如何有效的去除咬肌

问题分析：你好，你的这个情况，可以自己按摩一些穴位来调理。选取合谷、颊车、下关三个穴位（具体的穴位定位可以到网上搜索一下穴位图），意见建议：每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，应该有明显的效果。

双侧都要按摩，穴位有双向调节作用，可以使大的变小，小的变大，从而趋于平衡。