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坐月子的时候吃什么

我身体本身就是瘦小，生完孩子以后更是虚弱，想在月子期间好好补养一下，又因为什么都不懂也不知道该吃什么不该吃什么，还有哪些需要忌口的食物呢？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

胎儿在母体内要吸收很多的营养物质才能健康成长，所以母亲在产后会非常虚弱，在月子期间要加强蛋白质的补充帮助子宫的恢复，还要补充微量元素才能够维持母体的营养消耗，还要注意月子期间不要贪凉，以免引发其它病症。

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