问患者提问

吃什么回奶最快最有效？

在哺乳期，之前因为自己的身体原因断了一段时间的奶，想知道吃什么东西回奶最快呢？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

想要回奶快的话，首先要多吃墨鱼炖鸡，是很有效并且很直接的回奶的食物，其次可以多吃富含维生素的食物，多吃蔬菜，多吃鱼肉，水果也可以多吃。

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