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好久不锻炼举几下哑铃脖子疼

我好久不锻炼了今天举哑铃不知道是动作问题还是什么举了几下然后脖子往右扭或者歪就会特别疼，不知道怎么回事

提问时间：2020-07-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况考虑脖子肌肉拉伤引起的可能性大，建议正规公立医院骨外科就诊明确诊断，可以口服活血止痛胶囊治疗，配合局部热敷理疗，尽量减少活动，少吃辛辣刺激性食物，经过调理会好的。

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