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打篮球后腰部酸痛尤其是肾两边怎么缓解

昨天打篮球很用力，今天腰就酸痛，特别是肾那两遍怎么缓解？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

打篮球需要用到腰腹力量，打完后腰部肌肉酸痛是很正常的现象，平时打球要注意劳逸结合，不要太猛。话说你是担心你的肾脏有问题，但是肾脏有问题不会体现在打喷嚏和咳嗽，小小年纪，别乱瞎想，没事的

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