男孩子发育时，体重、身高等都会发生明显的变化，而且睾丸也会逐渐增大，阴部出现阴毛，男性成熟的标志就是出现遗精，主要的就是在夜间睡觉时射精。
平时要多做体育锻炼，增强体质，加强营养，保证营养摄入均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素，生活要有规律。
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