病情分析:成人总胆固醇2.86~5.98毫摩/升,你的是偏高一些,建议去医院抓点药吃。日常饮食不含胆固醇的食物包括硬壳果类,如杏仁、核桃;
五谷类、蛋白,水果类 果酱、果冻、蔬菜类、花生、花生酱,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。要多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。
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