问患者提问

把腿放在墙上能瘦腿吗

我同事，之前好像是学体育的，腿比较粗，上个星期遇见她发现没那么彪悍了，腿也变细了，据说是把腿放在墙上能瘦腿，我本身不爱运动，也有腿粗毛病，听了她的介绍很心动，也想去试试看，在这里我想请问一下把腿放在墙上会不会瘦腿啊？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要做到腿部减脂，把腿倒放在墙上是完全不够的。没事的时候通过穴位按摩瘦腿是最方便直接，也是最有效的瘦小腿方法，能通过刺激穴位来促进腿部排毒，改善腿部循环，达到瘦小腿的目的。

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