我这几天老是睡不够，一般都是九

问题分析：你好，你说情况比较常见，为什么人要按时作息，就是要养成一定的规律，到点睡，到点就要要起，因为你睡的时间越长，不活动，你的血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越想睡的原因，意见建议：建议你，要按时起床，你这个年龄，保证八小时睡眠就可以了，不要这样睡下去了，再睡可能真的会生病了，生命在于运动，只要起来没有什么适，说明你的身体是健康的，不用担心。