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1岁宝宝吃什么粥好?

我家宝宝现在一岁了,最近奶水不多了,怕孩子的营养跟不上,所以想让他吃一些营养丰富而又容易消化的粥,1岁的宝宝吃什么粥好呢?
提问时间:2020-02-09
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    一般只要营养均衡就可以了,青菜粥、肉末粥、虾末粥、红枣粥、菜粥、蔬菜粥、瘦肉粥,虾仁粥、虾末粥、肝泥粥等都是有营养的,建议可以换着口味做,荤素搭配着吃就比较好。

    小米粥和玉米粥可以健脑;营养保健粥,可以提高免疫力,清肺益气去火;梨汁粥,生津润燥,清热止咳之效;青菜冬菇粥,可以补充营养,预防佝偻病;

    鱼肉松粥,可以健胃补血,是补充宝宝蛋白质和钙质的号来源。

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