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血压有点偏高怎么调理

我的爸爸最近有点血压有点偏高，所以，想咨询了解一下怎么调理？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

平常可以在饮食方面调理，就是少吃胆固醇高，脂肪高，盐高的食物，尽量的以清淡饮食为主，平常可以多吃蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、海带、紫菜、西兰花、西红柿，水果方面像苹果、橘子、猕猴桃、火龙果这些都含有大量的维生素和纤维素，能促进营养的吸收。

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