气血两虚应该怎么调理？

这些不适情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。应该养成良好的习惯，合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，调整好心态，养成良好的习惯，保持健康的身心，减少不适的出现。