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患者提问

高血糖高血压平常吃点什么好呢。

高血糖高血压平常吃点什么好呢,有助于病情的东西。想得到的帮助:高血糖高血压平常吃点什么好呢,有助于病情的东西。
提问时间:2020-02-28
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    建议清淡为主,膳食调节。多食青菜水果,少食辛辣油腻,芹菜不但能降压且粗纤维较多。日常饮食可以吃含绅士纤维比较丰富的玉米、荞麦,芋头、山药等。

    每天进行适当的运动是如慢跑、散步、爬坡等是比较适合的。

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