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每天早晨喝杯豆奶好吗？

每天早晨喝杯维维豆奶，好吗？有人说豆奶是凉性食品，喝了对身体不好，我都不知道该不该喝？麻烦一下，谢谢

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般健康人，每天早晨喝杯维维豆奶，好，每天食入豆制品，折合黄豆，50克左右为好。有肾功能不佳的人，过量的豆类，或其他植物蛋白质，会损害肾脏，不宜多喝。
喝豆奶后检测尿常规，正常，说明是适应的。可以饮用。

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