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网球肘怎样进行冷敷和热敷的治疗

女51。网球肘已经得了4个月。怎样在家进行冷敷和热敷的治疗？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每次练习完毕后也应进行冷敷。此外，若打球时发生意外扭伤，开始都要先冷敷、包扎，24小时内不能热敷，以防充血。用理疗方法治疗效果很好，超短波，红外线，微波，音频电疗，消炎止痛治疗等方法都有效果。

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