没有什么拿手的东西没有什么拿手的东西，没有什么资本

心理分析：你好，从你说的情况来看，我认为，可以考虑为是你的消极性格特点导致了你当前的困扰。由于你的认知容易停留在模糊概念上，再加上你的消极性格特点，让你对事物的看法，尤其是对自己的看法，容易从坏的、消极的方面去看，从而在你的心里容易产生紧张、焦虑的负面情绪，而这种负面情绪又会反过来强化你对自己的消极看法，这种精神交互作用，让你感觉自己始终处于当前的这种困扰之中而不能自拔。

心理指导：因此，我建议你，要积极做好自我心理调节，完善好自己的性格特点，学会从好的、积极的方面去看自己，再重新认识自己，你会对自己有新的不一样的心理感受。