骨头一动就响，声音还挺大

你好，你这种情况没有太大的问题，因为人运动时常能听到发出嘎嘎的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的嘎嘎声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音这些声音通常称为弹响。

一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不需要特别处理，因为关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音，在大部分人身上，这种声响不明显，而在你的身上则听起来比较清楚。