问题分析:你好你这个情况多半平时长时间伏案工作或者上网姿势不正确引起的脊柱两侧肌肉紧张逐渐出现这些颈肩综合症所以平时这些方面你一定要注意改正意见建议:你可以试一试针灸的方法来治疗配合着肩颈部拔罐或者点刺放血治疗这样效果更好而且费用也比较低你可以去中医院科室去咨询一下平时一定多去户外活动锻炼祝你早日恢复健康
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