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一个在家玩的一点精神都没有怎么办

提问时间：2020-05-22

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果感到独处没有心情，可以选择多参加一些自己感兴趣的集体活动，如访友聊天等，多接触户外绿色植物和新鲜空气，放松身心。

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