您好大夫~！~！我餐后3小时血糖值是5.4正常吗？

病情分析：根据你的描述判断，你不是糖尿病，糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于7.8，或餐后两小时血糖大于11.1.另外，糖尿病患者会出现口渴多饮，消谷善饥，多尿，消瘦等症，也可以辅助诊断。

意见建议：建议你去医院查一下血糖，必要时可以做糖耐量实验，以明确诊断。平时多休息，不要太过劳累，可以适当运动，保持心情舒畅。