问患者提问

糖尿病的人吃什么水果比较好

我是一名糖尿病者，刚刚确诊的，比较喜欢吃水果，想问下吃什么比较好？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病者应选择含糖量相对较低，低升糖指数、低血糖负荷的水果。可以选用（含糖量在10%以下）：每100克中含糖量少于10克的水果，包括蓝莓、草莓、橙子、樱桃、西瓜、柚子、柠檬、李子、杏、枇杷、菠萝等。

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