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吃什么补肾生精？

请问吃哪些补肾生精？

提问时间：2020-08-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补肾生精可以吃覆盆子、黑豆、腰果、枸杞子、大虾、核桃、苹果等。还可以口服五子衍宗丸。同时注意不要房事过度，要合理膳食，均衡营养，不要吃有毒物品，不要吃垃圾食品，如果是腰痛可以吃壮腰健肾丸的。

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