心理经常恐慌遇到声音大点的 就被吓得不行，这该怎么

病情分析：中医来说，你这有可能是心虚胆怯引起，临床表现为卧床不安，善惊易恐，不寐多梦等症。意见建议：治宜镇惊定志，养心安神，方用安神定志丸进行治疗调理。

平时应主要调节情志，排除杂念，保持心情舒畅；调节饮食，不宜食用油腻辛辣刺激性食物；注意积极参加各种体育锻炼，增强体质，有助于疾病的恢复。