你好,产后出现乳汁不足,考虑为身体比较虚弱还没有恢复、营养不足,没有休息好等可能性,可以多休息,多吃些下奶的食物如通草鲫鱼汤,花生猪蹄汤,黄豆猪蹄汤,排骨汤等下奶,乳房出现疼痛需要考虑是否是有炎症引起,建议最好是去医院检查下。
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