问患者提问

身高185，体重220，是不是太胖了，怎么减肥

男，21岁，身高185，体重220是不是太胖了？应该怎么减肥?他胃不太好，吃饭快而且多，大概不到一年之前腿骨折过，说不能剧烈运动，那应该选择什么运动方式？吃饭晚饭主食是不是也应该控制了？谢谢医生。

提问时间：2020-04-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，身高185cm，正常体重一般在80kg，你这种情况考虑属于重度肥胖。意见建议：建议平时尽量少吃甜食、油腻食物，控制饮食，每天坚持运动1小时左右，可以做散步、骑自行车等运动。

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