每天晚上睡觉前，做俯卧撑能瘦么？一个月大概能瘦几斤

问题分析：你好，晚上睡觉前还是可以做俯卧撑进行锻炼身体的，不过一次不要做的太多，循序渐进和持之以恒是最重要的，至于能不能瘦下来，还要看你饮食的情况的。

意见建议：建议你如果确实是想减肥的话，可以进行游泳、打球、跑步等体育锻炼，坚持不懈的进行三个月的时间，配合适量控制饮食，会有效果的，祝你好运。