我今年11岁，眼镜度数430，问怎样才能

首先需要到医院眼科去确定是否为假性近视，或者真性近视和假性近视混合存在的状态，假性近视及时治疗可以降低一部分度数或恢复正常视力。

如果已经是真性近视，则没有好的办法可以消除。,最好是到医院眼科进行散瞳验光检查。直接进行插片验光可能会出现验光度数过高的情况。

平常应该注意合理用眼。如果近视度数加深过快，每年度数加深超过100-200度，需要注意是否为先天性近视，需要考虑进行巩膜加固术控制眼轴的增长从而达到控制近视度数加深的作用。