首页 > 权威问答 > 紧张手抖的锻炼方法，每次我比较紧张的时候，而且抖动的频率是比较大的。

问患者提问

紧张手抖的锻炼方法，每次我比较紧张的时候，而且抖动的频率是比较大的。

我发现了一个规律，每次我比较紧张的时候，手都会发抖，而且抖动的频率是比较大的，像这种一紧张手就发抖，有没有什么锻炼方法能够避免这种情况吧？

提问时间：2020-08-27

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，根据你的描述情况来说，话种情况，一般来说还是建议这样能够去医院检查一下看看具体情况，医生会根据你的检查结果、这段时间还是要多注意休息，放松心情，保持一个良好的生活作息饮食的话要多注意清淡一些吧。
希望以上的回答可以帮助到你的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号