踩网球治疗足底筋膜炎

你好！足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。

因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。行走时足跟底疼痛；足底有明显压痛点，严重患者站立甚至休息时也会有疼痛感。

你好！一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，热敷，按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效。踩网球治疗其实也就是按摩促进足底血液循环、消散结节的作用，注意力度适当，避免运动过度引起疼痛加剧。