缺铁性贫血吃什么补血最快、我今年五十岁

治疗首先应该是找到贫血的原因针对原因进行治疗、可能是月经过多导致的首先应该是治疗月经过多另外建议多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食严重的贫血的还有生命危险的、还需要输血治疗的。