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你好医生,我是个17岁在校女生,我晚上睡觉必须开灯

你好医生,我是个17岁在校女生,我晚上睡觉必须开灯睡,不然就感觉身边有人不敢睡。总是要开灯开通宵怎么办
提问时间:2020-04-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:这种情况还是精神因素引起的恐惧感,心理作用导致的,平时要不断的锻炼自己克服恐惧的心理,首先要从心理上认识到世界上没有鬼神,不用担心,不要恐惧,可以恢复正常的。

    意见建议:主要是要克服恐惧的心理,放松心情,一般可以避免出现恐惧感,世界上没有鬼神,黑夜是自然现象,经常锻炼自己克服恐惧。

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