我老是觉得困总想睡觉。怎样改善老是想睡却难以入眠。

问题分析：你好，你说的这种情况考虑是神经衰弱导致的可能性较大的，一般的和平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的可能性较大的，可以适当的吃一些药物来调理的意见建议：建议你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，另外平时注意一定不要睡觉前想事情太多的，平时睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的