怎样可以使腿变长，有哪些方法

要想让腿变长，在我看来，平时就要多运动，多参加体育锻炼。尤其是对于你弟弟的情况，平时在业余时间应该多打篮球。多进行高抬腿和跳高运动。

而且平时在饮食上也要多加注意。多吃一些富含丰富营养的食物。尤其是含钙高的食物。平时尽量少吃油腻的食物和刺激性的食物。

而且每天要保持好的心情，尽量不要发脾气。每天晚上要按时睡觉，一般不要熬夜。