右侧脸颊肌肉和牙齿上颌骨肌肉之间咬动容易发生声响

从你描述的这些情况来说，你自己内心实际上很清晰自己的状态。但是人心确实太难理解和体会了，你说的有些情况很多，又加上中间相互之间有一些矛盾的地方，反而有些方面不能很好的作出判断。

建议你如果可能的话，去接受一下系统的心理咨询，帮助你从复杂多变的家庭环境的影响中，慢慢的独立出来，也许你的状况会有一些好转。

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