您好,根据您的描述,您已经有了高血压,建议您到医院做正规治疗。指导意见长期处于高度紧张的状态下市引起高血压的一个因素,根据您的描述,您应经有了高血压,应该接受正规的治疗。
治疗高血压的药物有很多,如硝苯地平等,由于不同降压药适合的高血压病不一样,因此建议您到医院做正规的治疗,根据医师的指导坚持服药。
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