为什么我的脸很瘦长的肉都在下半身。

问题分析：您好，您可以多组瘦臀部和腿部的运动，如慢跑、瑜伽、爬楼、上下蹲等，每天最少坚持半小时到一小时，运动后注意放松身体，可以拍打或者是揉腿部。

您也可以借助针灸和按摩帮助局部减肥。意见建议：建议你最好在运动的同时稍微的控制一下饮食，养成良好的饮食习惯，不吃零食，少吃甜食，饭后注意不要一直坐着不动，很容易把肉都堆积在臀部。