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斑秃了怎么饮食呢

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我最近头发大把大把的往下掉，头顶上的头发都有些掉秃了，好难看，前两天去医院检查了内分泌和头发微量元素.医生说是斑秃的现象，平时我应该怎么饮食呢

提问时间：2020-01-28

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发；在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等；
胱氨酸是头发生长的重要成分，也可多食。

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