您好,根据您的描述,脖子一扭就响,那么可能是项韧带或是环韧带引起的不适的,这个需要即使控制和缓解的指导意见建议建议您可以注意休息的,可以注意到医院理疗科进行治疗的,可以进行烤电或是按摩的,这样可以逐步缓解的,祝您健康!
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