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最近心烦意乱，睡也睡不着，干什么都集中不了精力怎么

最近心烦意乱，睡也睡不着，干什么都集中不了精力怎么办？有三五天了，脑袋空空看什么都不顺眼

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：心烦意乱会导致失眠，您最好就是注意一下劳逸结合、注意饮食上的细节，比如说不要过度的酗酒、抽烟等，失眠的话，意见建议，一般采用中医以及心理疗法调理是可以缓解并且治愈的，希望可以帮助您，祝您早日康复

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