病情分析： 你好，便秘跟饮食习惯、排便习惯有很大关系，如果你平时喜欢吃辛辣刺激的食物，排便不规律，就会经常便秘。
便秘时大肠不通畅，下不通，上就不能进，还引起胃胀。意见建议：你最好去医院看看，先用药解决这一次得到问题，以后要注意饮食习惯、排便习惯。
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