建议要注意休息，少活动，多喝水，多吃点营养价值高的食物，少吃油腻辛辣的食物，可以口服些补气养血的药物治疗。注意保暖，要多穿点衣服，不要着凉了。
必要时可以去医院去进行相关的诊断，进行进一步的确定与治疗。
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