病情分析:根据您的描述告诉您,您这种情况很有可能是长期食用寒凉的食物导致的气血失和的情况的,需要用药物来进行调理的指导意见:建议您首先要尽可能的减少寒凉食物的摄入,同时建议您可以服用乌鸡白凤丸来进行治疗的,该药不仅可以调节月经,而且可以滋补身体的,对您这种情况是很适合的
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