您好，根据您的叙述，优先考虑您是用眼过度疲劳，导致的眼睛干涩肿痛。建议您注意用眼睛康，杜绝用眼疲劳，长此以往可能会导致假性近视，平时生活，学习中要注意合理用眼，注意每隔一段时间眺望一下远方的物体，最好是绿色物体。
平时可见可做眼保健操，注意眼睛保健。
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