低血糖吃什么比较好？

低血糖症状有头晕、乏力、恶心、四肢酸软无力、肌肉颤抖等症状，低血糖的病因较多，低血糖的症状可以归纳为两组，前者表现为心慌、心悸、软弱、饥饿、手足颤抖、出汗等，后者表现为头昏、视物模糊、反应迟钝、嗜睡、幻觉、无端吵闹、行为怪异、昏迷等。

患者最好少量多餐—天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。

食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。饮食应该力求均衡，高纤饮食有助于稳定血糖浓度。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。