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我总是晚上睡觉多梦易醒，很难入睡心烦意乱

你好医生，我总是晚上睡觉多梦易醒，很难入睡心烦意乱，晚上在宿舍老睡不着觉，很困很困就是睡不着心里老是不由自主胡思乱想，在宿舍时候老这样，室友熬夜打游戏但是他们声音很小，一点小动静我就睡不着了，但是别的室友就能睡着我这是怎么了医生

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。
以上是对“我总是晚上睡觉多梦易醒，很难入睡心烦意乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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