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患者提问

经常熬夜喝什么汤最好?

你好,我爸爸经常通宵打麻将,由于他第二天早上还要上班,所以这样对他身体很不好,我想做一些汤给他滋补一下,不知道哪一种汤比较好呢?
提问时间:2020-05-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,熬夜的人是需要多喝一些汤的,因为汤能够快速补充体内所需要的营养,恢复被熬夜所消耗的体力。那么究竟喝什么汤比较好呢,小编这里给你推荐一道鲫鱼豆腐汤,它含有大量的维生素和蛋白质,能够达到快速补充体力的效果。

    没吃新鲜的鲫鱼,最好是野生鲫鱼,以及一块营养豆腐,先把鲫鱼洗干净,然后把鲫鱼放在锅里面煎两分钟,结合以后倒入少量的水,把豆腐添加进去一起煮开以后,放入一些食盐就可以吃了。

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