走路后，左脚，小趾到中指及左侧前部发麻

1.平时只是感觉腿凉。2.因为有快步走锻炼习惯，近期发现快走10分钟后，左脚，小趾到中指及左侧前部发麻，足弓灼热稍疼。3.走路停止后，发麻感觉很快消除；再走则3~5分钟再感觉麻及足弓拉伸稍疼；4.途中注意观察，左脚小趾至第二趾很凉，而足弓及脚掌发热。5.游泳（蛙泳）时症状较轻，偶见发麻。6.腰部无不适感；骶骨无不适感。1.12月时曾感觉左腿及左脚发凉，未过度在意，估计与脚露在被外受凉有关；2.3月下旬爬了黄山，步行3~4小时，无发麻感觉；3.4月份开始恢复快步走锻炼，每次1小时，时速5KM；即有感觉脚趾发