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做月子吃肉恶心，还可以吃什么提高下胃口

我现在是在坐月子期间，我每天妈妈都会买很多好吃的给我吃，但是吃了以后我发现开始吃肉就有点恶心了，肯定是吃多了吧，要吃什么是可以适当的提高一下胃口的呢？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

很多女性在产后做月子的时候，因为在饮食方面吃多了大补的东西，或者是廋肉吃多了，都是会导致肠胃不适，或者吃腻的情况，主要是可以吃山楂来进行开胃的，同时可以煮一些比较清淡的食物和汤料来喝，建议也可以吃水果和蔬菜来调高胃口。

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