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我怀孕31周还继续上班主要工作是坐着最近感觉腰疼连带着后背也疼请问有什么好办法可以缓解

我怀孕31周，还继续上班，主要工作是坐着，最近感觉腰疼，连带着后背也疼，请问有什么好办法可以缓解。

提问时间：2020-03-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

亲，一般在孕期的话孕妇本身就很容易腰酸背痛的，更何况这时孕妈咪一直处于坐着的状态，建议适当的起来休息一会

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