你好，你所说的情况可能是脾虚的表现，脾主肌肉四肢。建议你可以试试中医中药调理一下，如试试归脾丸调理脾胃。中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。
脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。
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